7个瑜伽姿势，让你从肩瘦到脚踝。坚持下来，想瘦就是这么简单~~（7P）

梦幻絮语 · 发表于 2013-5-8 02:34

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7个瑜伽姿势，让你从肩瘦到脚踝。坚持下来，想瘦就是这么简单~~

uust · 发表于 2013-5-8 06:34

动作高难呀

绯月忧 · 发表于 2013-5-8 07:33

高难度动作啊

a0416423066 · 发表于 2013-5-8 09:29

我很想瘦，但是这样的动作好难啊，而且每个动作要坚持几分钟呢

flowerying · 发表于 2013-5-8 09:34

5A那个动作偶尔有做

arlene1007 · 发表于 2013-5-8 10:35

有几个动作实在难哇初练者估计得拉上了吧

HAPPYCherry · 发表于 2013-5-8 14:40

照做一次不难，难的是天天照做。

丑驭儿 · 发表于 2013-5-8 15:41

本帖最后由丑驭儿于 2013-5-8 15:43 编辑

感觉教练的胸好平喔，只怕到时人没瘦下来，胸先平了

tsyingzi · 发表于 2013-5-12 09:15

最后一个动作,我好几年前还行

古烟 · 发表于 2013-5-12 09:24

好难啊、、不过我练过郑多燕的减肥操，有这些动作

[时尚欣赏] 7个瑜伽姿势，让你从肩瘦到脚踝。坚持下来，想瘦就是这么简单~~（7P）