梦幻絮语
发表于 2013-5-8 02:34
7个瑜伽姿势，让你从肩瘦到脚踝。坚持下来，想瘦就是这么简单~~（7P）
7个瑜伽姿势，让你从肩瘦到脚踝。坚持下来，想瘦就是这么简单~~
uust
发表于 2013-5-8 06:34
动作高难呀
绯月忧
发表于 2013-5-8 07:33
高难度动作啊
a0416423066
发表于 2013-5-8 09:29
我很想瘦，但是这样的动作好难啊，而且每个动作要坚持几分钟呢
flowerying
发表于 2013-5-8 09:34
5A那个动作偶尔有做:loveliness:
arlene1007
发表于 2013-5-8 10:35
有几个动作实在难哇初练者估计得拉上了吧
HAPPYCherry
发表于 2013-5-8 14:40
照做一次不难，难的是天天照做。
丑驭儿
发表于 2013-5-8 15:41
本帖最后由 丑驭儿 于 2013-5-8 15:43 编辑
感觉教练的胸好平喔，只怕到时人没瘦下来，胸先平了:L
tsyingzi
发表于 2013-5-12 09:15
最后一个动作,我好几年前还行
古烟
发表于 2013-5-12 09:24
好难啊、、不过我练过郑多燕的减肥操，有这些动作