六个治疗过敏性鼻炎的方法分享！

bzcf · 发表于 2016-11-1 09:23

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导读: 很多朋友都在被过敏性鼻炎所困扰，打喷嚏，流鼻涕，偶尔严重就咳嗽。在这里，中华养生网总结了一些治疗方法，希望对大家有帮助……

跑步

坚持经常跑步能减轻鼻炎的症状的，慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，可促进鼻窦炎的康复。

泡脚

泡脚可以使血液循环，热水泡脚可以有效的缓解过敏性鼻炎症状，是一种很不错的方式。热水(42~45℃)泡脚可提高鼻黏膜表面温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前可泡脚半小时。鼻腔热蒸汽吸入也具有同样作用。

盐水洗鼻

通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓涕，盐水洗鼻能给鼻腔一个干爽舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，恢复健康状况。

按压穴位

按压”不是“按摩”，也就是用指甲尖儿使劲压迎香穴，指尖再轻轻的晃动直到感到酸痛为止,然后松开手，间隔2---3秒钟，接着按压。按压的时间要大于放松的时间。这样，反反复复的按压--放松----按压----放松。按压刚刚结束时，脸上迎香穴位置会有很深的指甲印。

zqch6512 · 发表于 2016-11-8 10:13

过敏性鼻炎蛮痛苦的，第二种方法试过，真是好

nan1404 · 发表于 2016-11-10 15:15

这几看被过敏性鼻炎折磨的都快崩溃了，各种办法尝试了都不管用呀，现在试试这几种！！！

夜夜磨刀的喵 · 发表于 2021-10-22 15:24

盐水洗鼻这个鼻炎人都应该会吧

泪之光 · 发表于 2021-12-12 10:37

要经常洗鼻子，这个比较有用

六月_ · 发表于 2022-7-17 23:57

可以让身边的朋友尝试看看

feierea · 发表于 2022-7-21 11:16

盐水洗鼻子管用

feierea · 发表于 2022-8-23 09:38

盐水洗鼻子坚持洗效果好

zhiyu701 · 发表于 2023-4-18 11:42

我有跑步，但不觉得有改善

renren07 · 发表于 2023-6-25 11:04

学到了，谢谢

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