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楼主: xueer2020

谨记这几件事，别让膝关节炎再困扰你

发表于 2021-12-12 10:38 | 显示全部楼层

膝盖要保暖，少做损伤膝盖的运动

上一主题: 血型、性格与服装
下一主题: 《还珠格格》真正的大结局... 百分之百是你都不知道的！！！

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发表于 2023-4-16 14:29 | 显示全部楼层

长期跑步会影响膝关节吗

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发表于 2023-4-27 07:51 来自手机 | 显示全部楼层

本帖最后由 Mateban03 于 2023-4-27 08:00 编辑

要多做拉筋運動，可幫助關節靈活性

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