【睡眠20忌,这样睡觉死得快】你的睡眠质量真的够好么?
【睡眠20忌,这样睡觉死得快】你的睡眠质量真的够好么?
看来我的睡眠也是不健康啊,不过一旦成为了习惯,真的很难改啊 数了数,中招了五项
常常睡眠不足 好象顶多会碰到一两项,这都是周末的时候才会,而且不是常常,看来我的睡眠还是挺好的 以后要注意了,最享受睡觉的美好时光了 怎麼辦?有好多項都有阿! 似乎没什么中招,但有时候还是会睡前很难入眠。 认真地数了下,有两项中了,要小心才行了,大家都要注意身体健康才行呐:loveliness:
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